こんにちは！アズレイブログです🔥
いよいよ２０２３年のJPSA初戦が近づいてきました！
今日は、僕の試合前の１日を紹介します😎
今日は朝からサーフィンでバックサイドの調整をして
そのあとトレーニングをしました🏋🏿
１年半前からお世話になっている田嶋鉄兵君のパーソナルトレーニング🔥
サーフィンに特化したトレーニングで僕の弱いところをしっかりと見つけて
いろんなメニューを組んでくれます！
自分のサーフィンの動画もちょくちょく送り、何がもっと必要か分析し、
そのために必要な筋肉を鍛えています😎
今日は下半身！太もも周りを重点的に鍛えました！
今日ももちろんプルプルです笑
鉄兵くんのトレーニングについては、また後日詳しく書いていこうと思います😊
トレーニング後は結び整骨院🔥
日向市にあるサーファーの先生がやっている整骨院です！
ここも昔からお世話になっていて、僕の悪いところもわかってくれているので
安心して体を任せられます😊
トレーニングをした太もも周りを重点的にほぐしてもらいましたー！
僕の悪いところにいいストレッチをいつも教えてくれて
メンテナンスは結びにお世話になっています😊
夕方は金ヶ浜でヒート練習予定！
今日はこんな１日でしたー💯
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