こんにちは！アズレイブログです🔥
今日はサーフィン講座😎
こけないようにするための意識についてです！
海の中だと、技をかける前のボトムターン、
かけた時の体のひねり等を意識するので
なかなか最後の意識ってできないですよね🤔
その日何を練習するかにもよりますが、
できるだけ一つのことを反復練習するのが
1番上手くなるのが早いと、僕は思います！
例えば今日はこけないようにしよう！
という日だったら、意識して欲しいのは
技をかけた後の姿勢です！
写真を見てもらうとわかると思いますが
1番大事なのは前足と胸が離れないように
技をすること。特に技をする前より、後！！
できるだけ胸を膝に近く、股関節を折りたたむ
ような意識がいいと思います！
こけない癖をつけるためにも、
かけない練習ラウンドを作って、
常に胸と膝の距離を意識しましょう😎
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